Unsere Gedanken – > unser Leben

Ich habe im letzten Blog darüber geschrieben, dass wir oft unbewusst Alltagsgewohnheiten übernehmen. Wir haben es einfach immer schon so gemacht und man denkt gar nicht über manche Dinge nach – es kommt einem gar nicht in den Sinn, darüber nachzudenken – also unbewusst. Genauso ist es mit unseren Gedanken. Die sind teilweise so automatisiert, dass es uns gar nicht auffällt, was wir den ganzen Tag so denken. Ich will jetzt nicht über Gedanken schreiben, die so kommen und wieder gehen, sondern über Gedankenmuster, die immer wieder kommen. Da gibt es einen Auslöser und schon läuft das Programm wieder, ohne dass es uns bewusst ist. Und jetzt wissen wir doch, dass unsere Gedanken unsere Gefühle erzeugen, und diese wiederum unsere Lebensumstände. Wir sind oft der Meinung, dass sich das Außen in unserem Leben ändern müsse, also die Menschen und Umstände um uns herum. Dabei sind wir und unsere Gedanken es, die sich ändern müssten. Wir identifizieren uns mit unseren Gedanken und glauben, dass das stimmt, nur weil wir bestimmte Glaubenssätze seit unserer Kindheit denken und glauben. Wenn wir unseren Gedanken keinen Glauben schenken würden, wären wir frei. Kennst du auch Gedanken wie: - Ich bin zu dick - ich muss abnehmen… (Das Leben präsentiert uns Übergewicht und ständiges Abnehmen müssen) - Ich habe einen Job, der mir nicht gefällt und der mich stresst (Das Leben präsentiert uns einen stressigen Job, der uns nicht erfüllt) - Ich habe nicht genug Geld, um … (Das Leben präsentiert uns genau das) Je nachdem, ob wir positiv oder negativ über Menschen, Politik und unsere Umwelt denken - wir werden genau das immer wieder sehen und erleben. So funktioniert es – ob es uns bewusst ist oder nicht. Vielleicht fallen dir künftig solche Gedankenmuster auf, mir geht es jedenfalls so. Du brauchst dann nichts zu tun, nichts aufzulösen oder so. Sobald sie dir bewusst sind, ist schon alles getan. Wenn du dich nicht glücklich fühlst, liegt es daran, dass du an etwas gedacht hast, was du nicht willst. Du identifizierst dich mit einem unglücklichen Gedanken. Richte künftig deine Gedanken auf das, was du magst, was dir Freude bereitet und dich glücklich macht, und das Leben wird dir genau das präsentieren. Ich wünsche dir erfüllende Gedanken!